北京康盟慈善基金會聯(lián)合“健康指南針”公益項目單位、中國人口福利基金會和新京報社等推出，專為更年期女性量身打造的科普指南——我國首部《更年期患者指南》，8月8日在北京正式發(fā)布。
新京報記者了解到，該指南由北京協(xié)和醫(yī)院郁琦教授、陳蓉教授、王亞平教授，北京大學第一醫(yī)院金鴻雁教授，太原市婦幼保健院李艷教授，上海復旦大學附屬婦產科醫(yī)院鄒世恩教授等權威專家編寫。旨在為中國的更年期女性答疑解惑，重塑女性健康認知。
8月8日，我國首部《更年期患者指南》正式發(fā)布。
活動現(xiàn)場，北京康盟慈善基金會代表趙熙呼吁，社會各界一起探索創(chuàng)新醫(yī)療公益項目的形式和內容，營造更加友好的女性發(fā)展環(huán)境，全方位賦能女性身心健康。期待《更年期患者指南》能有效推動更年期保健知識的普及、傳播。
新京公益負責人郭旋介紹，這份凝聚頂尖醫(yī)學智慧的指南，不僅填補了更年期科普的空白，更是向全社會發(fā)出呼吁，關愛更年期女性，就是守護千萬家庭的幸福根基，是全民健康不可或缺的一環(huán)。新京公益作為“更年期社會議題”的倡導者，“健康指南針”項目持續(xù)關注更年期，將積極聯(lián)動各界力量做公益科普。
北京康盟慈善基金會代表趙熙致辭。
新京公益負責人郭旋致辭。
打破“隱形困境”，用醫(yī)學知識破除偏見
步入更年期后，大多數(shù)女性都會面臨身心雙重挑戰(zhàn)，潮熱、失眠、焦慮等生理變化，社會認知局限、專業(yè)資源匱乏及公眾討論的沉默，常常會讓這些女性陷入更多的“隱形困境”?！陡昶诨颊咧改稀肪褪怯冕t(yī)學知識破除偏見。
在活動現(xiàn)場，北京協(xié)和醫(yī)院婦科內分泌與生殖中心教研室主任郁琦介紹了《更年期患者指南》的背景故事。在他接診的一起更年期特殊病例中，一名更年期女性，持續(xù)感到“嗓子里有異物”，輾轉十家醫(yī)院要求喉鏡檢查。盡管前九家醫(yī)院的耳鼻喉科檢查，都顯示咽喉部沒有異常，病人仍然堅持復檢。
當她來到第十家醫(yī)院，北京協(xié)和醫(yī)院耳鼻喉科再次要求喉鏡的時候，醫(yī)生根據(jù)其重復求診及檢查的結果，判斷可能是更年期引發(fā)的軀體化癥狀，最后將她轉到了婦科門診。經過相應的治療，兩周后“嗓子里的異物”神奇地消失了。
“這是一個極端的例子。”郁琦表示，更年期會出現(xiàn)很多癥狀，突然心跳加快、手腳發(fā)麻；無緣無故出現(xiàn)潮熱發(fā)汗，感到一股熱氣從胸前騰起；身體無力、對任何事都提不起興趣……很多人不知道更年期癥狀是個問題，也不知道更年期問題是可以治療的。為了讓女性更了解更年期、平穩(wěn)度過更年期，郁琦和團隊用專業(yè)沉淀和人文關懷，推出了國內首部《更年期患者指南》。
北京協(xié)和醫(yī)院婦科內分泌與生殖中心教研室主任郁琦介紹《更年期患者指南》。
“更年期到底怎么定義的，我算不算更年期？”“更年期到底怎么辦？”指南把每一個術語、每一句話的表達都進行了反復推敲和辯證，力求用最易理解的語言，讓每一位女性都可以從中獲益。
北京協(xié)和醫(yī)院婦產科學系副主任陳蓉提醒，女性在40歲后需要開始關注月經是否出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，50歲左右要開始了解哪些是更年期癥狀，而絕經后則要特別關注泌尿生殖道的問題。
北京協(xié)和醫(yī)院婦產科學系副主任陳蓉介紹《更年期患者指南》線上版——“知更健康”微信小程序。
活動現(xiàn)場，她介紹了《更年期患者指南》線上版，微信搜索“知更健康”小程序，進入線上版患者指南。女性可以通過電子指南的智能問答、用藥地圖、自測工具、科普視頻四大核心板塊，完成自我評估、準備就醫(yī)，以及就醫(yī)后的方方面面。
“很多女性朋友對自己的狀態(tài)并不能清晰地認知，她甚至有的時候會覺得人生就是這樣，有點兒疼很自然、很正常?！标惾乇硎?，在實際就診中很多人已經達到了比較嚴重的程度。線上版的指南像是一個隨身攜帶的“口袋醫(yī)院”，復雜的醫(yī)學內容以“一圖讀懂”的形式呈現(xiàn)，可以隨時隨地地幫助廣大女性對癥下藥。
更年期不必“硬扛”，讓不舒服變得舒服
在圓桌沙龍環(huán)節(jié)，專家教授們探討了更年期存在的一個認知誤區(qū)：更年期需要“扛”嗎，扛一扛就過去了？陳蓉教授介紹，更年期癥狀其實是身體發(fā)出的求助信號。“硬扛”只會讓女性更加痛苦，甚至會錯過治療的窗口期。
北京協(xié)和醫(yī)院婦科內分泌與生殖中心教研室主任郁琦介紹，臨床數(shù)據(jù)顯示，大部分女性經歷中重度癥狀，但僅有15%就醫(yī)，到正確科室的就更少了。更年期是雌激素缺乏，如同高血壓需要干預?？茖W管理可降低骨質疏松風險，心血管疾病?！案昶谟部笡]必要，更沒有好處。”
圓桌沙龍，北京協(xié)和醫(yī)院郁琦教授、陳蓉教授，上海復旦大學附屬婦產科醫(yī)院鄒世恩教授，著名主持人李靜，萬象更新主理人南西共同探討更年期問題。
郁琦說，醫(yī)生的初心和使命，就是要讓病人的不舒服變成舒服。每一個經歷更年期的人都會感到記憶力下降、認知能力下降。絕經激素治療是解決的根本方法，同時結合自身問題，進行運動、飲食的調節(jié)，包括參加社會活動，對于更年期癥狀緩解和遠期疾病的預防都非常重要。同時，他表示，更年期不應該變成污名化的名詞，他希望要勇于把更年期作為一個公開的話題談論，不需要諱疾忌醫(yī)。
到了更年期需要補激素嗎？激素治療會不會導致發(fā)胖？是否安全？使用激素到底利大于弊還是弊大于利？對于這普遍關注的問題，專家表示，更年期女性隨著雌激素水平的下降，往往會帶來腹式肥胖，而補充雌激素，可以減緩體重的增加，并不會帶來發(fā)胖。而治療補充的雌孕激素劑量遠低于卵巢功能正常時產生的雌孕激素，只要在醫(yī)生指導下規(guī)律用藥、定期隨訪，安全性很高。
讓更年期女性“第二次盛放”
更年期并不是中年女性“下坡路”的代詞，而是一場可以被科學擁抱、被溫柔看見的“第二次盛放”。
主持人李靜在確診更年期綜合征之前，經歷了諸多問題，包括注意力不集中、失眠、乏力等，對什么都提不起興趣。她陷入自我價值否定?！皼]人告訴我更年期是這樣的。”為了讓更年期被更多的人看見，李靜創(chuàng)作了紀錄片《看不見的更年期》紀錄片。
活動現(xiàn)場，中國人口福利基金會和新京報社為李靜頒發(fā)“健康指南針”項目“更年期科普大使”榮譽。
在李靜看來，更年期不是需要遮掩的缺陷，而是每個女性都要直面的生命蝶變：你必須承認膠原蛋白在流失，體重更容易增加，頭發(fā)變得干枯易掉，甚至膝蓋的皮膚也不再緊致。但當你坦然接受這些身體變化，就會明白這是每個人都要經歷的自然過程。
無論是唱歌、跳舞、學繪畫還是彈古箏，開始追求這些夢想本身就是最好的療愈。當你學會接納現(xiàn)狀、取悅自己，就會發(fā)現(xiàn)生命依然美好。上天為你打開的這扇新窗，就是讓你學會真正關注自己。
活動現(xiàn)場，中國人口福利基金會和新京報社，為李靜頒發(fā)“健康指南針”項目“更年期科普大使”榮譽，感謝她用真誠與行動為女性健康事業(yè)注入的溫暖力量。
8月8日《更年期患者指南》發(fā)布會現(xiàn)場。
新京公益負責人郭旋表示，下一步，新京公益將持續(xù)開展更年期科普工作，為女性健康貢獻一份媒體力量。讓更年期被看見，被理解，被接納，讓更年期不再成為需要避諱的話題。愿每一位女性都能在社會的關懷與科學的護航下，可以從容應對這一人生階段，優(yōu)雅綻放。
此次活動也喚起社會各界愛心企業(yè)對更年期女性健康的關注，推動更多資源向這一領域傾斜。新京報記者了解到，在支付寶中搜索“更年期”，會出現(xiàn)以AI驅動的“更年期守護者”智能體鏈接，鏈接中有完整的全國性更年期門診掛號地圖，可以直接預約掛號，還能獲得便捷的專業(yè)醫(yī)生問診。此外，“更年期守護者”還能基于更年期患者指南，提供健康科普AI智能問答。
微醫(yī)致力于女性關愛，打開微醫(yī)APP，搜索更年期，就可以進入女性關愛專區(qū)，獲得便捷的醫(yī)生問診及更年期門診掛號指引，為廣大更年期女性提供豐富的更年期科普咨詢。
新京報記者 吳夢真 編輯 劉倩 校對 趙琳
